Dauerhaft erfolgreich abnehmen – nur ein Traum?

Dauerhaft erfolgreich abnehmen – nur ein Traum?
12. März 2017 - Michael Keller

Der Versuch, mit einer Diät erfolgreich abzunehmen, wird sich sehr wahrscheinlich noch viele Male wiederholen, solange die erforderliche Veränderung des Verhaltens nicht die Folge eines guten „Deals“ mit sich selbst ist.

Wer zu viel von den Leckereien schleckert, welche für Augenblicke ein gutes Gefühl machen indem sie die Geschmacksknospen beglücken, zahlt dafür den Preis der Gewichtszunahme. Folglich entwickelt sich mit der Zeit ein Konflikt.

Einerseits besteht der Wunsch nach dem Idealgewicht andererseits das Festhalten an der leckeren jedoch fehlerhaften Ernährung.

D.h. Leidensdruck besteht so oder so! Ob nun mit einer Ernährungsumstellung und ggf. Sport das Wunschgewicht erreicht wird oder ob weiter die Fehlernährung und zu wenig körperliche Aktivität das Leben bestimmen!

Mal ehrlich, was macht Dich glücklicher?

Ist es das Wunschgewicht?

Dann geh den dazu erforderlichen Weg und mach Dich zum Gewinner! Anstatt Dich weiter mit weniger zufrieden zugeben und den zu hohen Preis des ungeliebten Übergewichts zu zahlen!

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