Resilienz-Training

04.11.2023 - 05.11.2023

Präsenz-Seminar

Dieses Seminar-Wochenende ist für Dich das Richtige, wenn Du mehr darüber erfahren möchtest, welche Möglichkeiten es gibt, um selbstwirksam und sofort spürbar, Dein gefühltes Befinden ins Positive zu regulieren.

Denn für Deine Resilienz gilt:

Je wohler Du Dich fühlst, desto weniger bist Du anfällig für Erkrankungen wie beispielsweise Burnout, Depression, Angststörungen, Schlafstörungen et cetera.

Durch dieses Seminar gewinnst Du die Möglichkeit, selbstbestimmt mehr Lebensfreude in Dir aktivieren zu können.

Macht Dich das neugierig?

Die im Folgenden beschriebenen Themen warten darauf, an diesem Seminar-Wochenende von Dir entdeckt und erfahren zu werden.

Themenübersicht:

Der Basic-Loop der Selbstreflexion:

Worum geht‘s beim Basic Loop der Selbstreflexion?

• Bewertungen

Erfahre, wann Du versteckt und oftmals negativ bewertest und wie Du Dein Wohlbefinden über die Regulation Deiner Bewertungen leicht steigern kannst.

• Agieren statt reagieren

Entdecke, wie oft Du am Tag in ein Reagieren hineinrutscht und wie Du Deine Wahrnehmung dahingehend entwickeln kannst, Dein Reagieren statt zu agieren schnell zu erkennen, um gleich wieder ins lösungsorientierte Verhalten zurückzukehren.

• Regulation der Aufmerksamkeit

Häufig wird im täglichen Geschehen unbewusst mehr dem Mangel statt dem Haben Aufmerksamkeit geschenkt. Erlaube Dir, Deine Stärken, Vorteile und Erfolge wahrzunehmen und diese in den Mittelpunkt deiner Wahrnehmung zu stellen.

• Körperarbeit

Lerne die Wirkung Deiner Körpersprache auf Dich selbst kennen und diese im Positiven gezielt zu nutzen.

• Die Kraft der Gedanken



Eine einfache Erklärung von Hypnose ist:

Hypnose ist ein Gedanke, der wirkt. 

Schon allein der Gedanke an ein geniales Konzert kann im Hier und Jetzt eine Gänsehaut auslösen. Entdecke, welche positiven hypnotischen Gedanken bereits in Dir sind und nur darauf warten, dass Du sie zu Deinen kraftvollen täglichen Begleitern machst.

Dein Energiekonto
:

Dein Energiekonto ist die Basis Deines Wohlbefindens. Dein Energiekonto funktioniert in gleicher Weise wie Dein Geldkonto:

Je mehr Dein Geldkonto / Energiekonto gefüllt ist, desto mehr kann Dein Geldkonto / Energiekonto belastet werden und bist Du davor geschützt, in den roten Bereich zu geraten.

An diesem Seminar-Wochenende erfährst Du, wie Du über die Anwendung von Autosuggestionen, Meditation und dem Schnell-Bodyscan Dein Energiekonto leicht und gut füllen kannst, um den täglichen Belastungen kraftvoll begegnen zu können.

Termin

Samstag 04.11.2023 bis Sonntag 05.11.2023

09:30 Uhr bis 18:00 Uhr

Mittagspause: 60 Minuten

2 Mal Kaffepause: 15 Minuten

Teilnehmer

maximal 30 Teilnehmer:innen

Investition

Teilnahmegebühr: 419,-€

In der Teilnahmegebühr sind enthalten:

• interaktives Handout, Klemmbretter und Kugelschreiber für persönliche Notizen
• Getränke (Kaffee, Tee und Mineralwasser)
• Pausenverpflegung (Obst, Süßigkeiten und Knabbereien)
• Mittagessen über einen Catering-Service (vegetarische Kost und Vollkost)

Die Teilnahmegebühr ist innerhalb der letzten 8 Tage vor dem Seminar zu begleichen.